general_dreamer (general_dreamer) wrote,
general_dreamer
general_dreamer

Categories:

Зависимость от работы или трудоголизм.

В предыдущем посте назвал себя трудоголиком, так сказать, разоблачился перед коллективом. Захотелось посмотреть, спасут меня или нет. Сразу попал на суровую, но толковую статью, которой и хочу поделиться.
Не со всем написанным согласен, но статья заслуживает прочтения.

В чем причины трудоголизма?

Трудоголизм представляет собой форму психической зависимости от работы, наподобие алкоголизма или курения. По своей сути трудоголизм есть ни что иное, как один из видов невроза навязчивых состояний.Эмоциональная зависимость трудоголика от работы нередко может более сильной, чем зависимость алкоголика от спиртного. Зависимость эта столь велика, что может нанести реальный вред личности трудоголика, полностью подчинить его своей воли. Работающий человек перестает получать удовольствие от жизни, а  это настоящая беда.

Как развивается трудоголизм

Механизм развития трудоголизма следующий. В процессе работы, конечно, если она приносит человеку хоть какое-то удовлетворение, в мозгу вырабатываются эндорфины. Человек испытывает удовольствие. Через некоторое время прежней дозы работы для выработки такого же количества эндорфинов оказывается недостаточно, и человеквынужден работать больше. Дальше – больше.
Подобно тому, как у алкоголиков или наркоманов, начинается «ломка» после отмены спиртного или наркотиков, трудоголики переживают состояние аналогичное «ломке» в отпуске или выходные дни.

Причины трудоголизма

В основе трудоголизма, как и алкоголизма, и шопоголизма, лежит желание человека убежать от жизни. При этом люди, страдающие трудоголизмом, очень редко понимают, что больны. Как правило, они просто думают, что любят работать, но это же хорошо любить работать. Разве нет? В данном случае нет – все хорошо в меру.
Никогда не стоит путать трудолюбие и трудоголизм. Трудолюбиеспособность человека выполнять большой объем работы для того, что потом реализовать наработанное(получить деньги и поехать в отпуск, купить дом и обзавестись семьей). Трудоголизм же естьтяжелая психическая зависимость от работы. Трудоголики работают именно ради самого процесса работы, а не ради результата. Работа полностью подчиняет себе и ум, и сердце трудоголика.
Как уже было сказано выше, трудоголики спасаются работой от реальной жизни, они простопрячут в работе свои комплексы, свою несостоятельность в других областях человеческой деятельности.

Портрет трудоголика

К близким и друзьям трудоголики относятся сухо. Собственно и друзей у них, как правило, не бывает. Если нарисовать обобщенный психологический портрет трудоголика, то ему будут присущи следующие основные черты:
- системность мышления;
- усердие, часто чрезмерное;
- мечта того, чтобы в жизни было все «как надо», «как правильно»;
- сложности в принятие решений, невозможность быстро сделать выбор;
- панический страх неудач;
- упрямство.

Классификация трудоголиков


  • «Трудоголик для других» считает, что работает ради семьи, которая обычно так не думает. Болезнь свою не признает, уверен, что прав и еще раз прав.


  • «Трудоголик для себя» – этот понимает, что работает чрезмерно много, и что это плохо. Осознает, что от его работы могут страдать близкие ему люди. Часто такие трудоголики хотят начать лечение.


  • «Успешный трудоголик» достигает высот карьерного роста. Очевидно, что такой трудоголик своей навязчивости на работе не признает, семью не видит, правда, благодаря успешной карьере может содержать своих близких в очень хороших условиях.


  • «Трудоголик-неудачник» работает на работе, которая никому не нужна. Зарабатывает мало, чувствует всю бесперспективность своего существования, зарываясь при этом в работу все больше и больше.


  • «Скрытый трудоголик» четко осознает, что трудоголизм есть болезнь. А потому скрывает свое заболевание, постоянно рассказывая, как ему надоело работать. На самом деле, без работы и дня прожить не может.

Группы риска

Если среди шопоголиков больше женщин, то среди трудоголиков преобладают мужчины. Однако у женщин болезнь проявляется в более тяжелой форме. Среди трудоголиков преобладают люди, занимающиеся интеллектуальны трудом, а так же творчеством. Особенно много трудоголиков среди актерской братии. А вот склонность к труду физическому бывает у трудоголиков крайне редко.
Помимо актеров и творческих работников, трудоголизмом очень часто страдаютпрограммисты. Причем трудоголизм наблюдается у них в столь тяжелой форме, что они вообще перестают отходить от компьютера, добавляя к своей навязчивости на работе еще и компьютерную зависимость.

Лечение трудоголизма

Поскольку трудоголизм представляет собой болезнь, то глупо надеяться на то, что в один прекрасный день трудоголик ни с того, ни с сего забудет о своем «увлечении» работой и вернется к нормальной жизни. Чтобы это произошло, трудоголику нужна помощь.

Лечение трудоголизма подразумевает комплексный подход: психотерапию и терапию лекарственными препаратами. Так же необходимо заставлять трудоголика больше двигаться, заниматься спортом.
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for friends only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 12 comments